肝脏是身体里的一个重要器官，它的作用是保证身体运转健康，不过肝脏由于没有痛觉神经，所以当肝脏有问题时，人们不易及时察觉，等到发现时，可能就错过了最佳治疗时机，导致治愈希望微小。
所以我们在日常生活中一定要注意保护肝脏的健康。而大多数疾病都是因为饮食不正确导致的，因此我们在生活中要少吃会损害肝脏健康的食物。
大家可能都知道喝酒最伤肝，对于酒精的饮用大多数人还是比较小心注意的，但是对于水果几乎没人会小心，殊不知有这么四种水果，吃多了也是会给肝脏带来伤害，或许比喝酒还伤肝。
这4种水果或比喝酒还伤肝，转告家人：别再成袋往家里买了
1、霉变，腐烂的水果
水果大家都爱吃，很多人都是一次性多买些放到家里慢慢吃，这样就可能造成有些水果没有储存好发生霉变情况。对于这些腐烂，霉变的水果怎么处理呢？有些人会扔掉，但还有很多人舍不得扔，觉得浪费，会将霉变部位挖掉，吃剩下看似好的部位。
其实看似好的部位并不“好”。因为腐烂后的水果会滋生大量的细菌和毒素，好的部位也会被连累传染上，吃多了这样的水果就会严重损伤肝肾功能。而且发霉的水果中还会生成很强的致癌物质－*曲霉素，损伤肝脏不说，还有致癌的风险。
2、催熟水果
人们在挑选水果时总偏爱颜值高的水果，其实有些不良商家为了让水果看上去更鲜艳好看，保鲜时间长，会将水果泡药处理，或是在水果表面打蜡，还有的会将反季水果催熟卖高价。
这些看似鲜艳漂亮的水果里面含有大量的激素和其他有害物质，吃多后会增加肝脏负担，损伤肝细胞。所以大家在购买水果时不要挑选那些颜色异常鲜艳好看的水果，也尽量少购买反季水果。
3、富含脂肪的水果
在大家意识里水果肯定是不含脂肪的，其实这种想法是错误的，有些水果不但含有脂肪，而且脂肪含量惊人。比如榴莲、牛油果，这些水果里的脂肪和糖分含量都非常高，甚至比肉类含量还要高出一筹，经常吃就会造成摄入脂肪过量，增加肝脏负担，诱发脂肪肝。
4、加工水果
很多水果被加工成果干、果脯后，再经精心包装，购买者众多，大家都认为这样的加工水果吃起来方便，营养价值也和生水果一样不打折扣。
我们建议大家还是少吃加工水果，因为加工水果中会添加有大量的盐分，糖分和保鲜剂等成分，营养价值并不高，吃多了还会增加肝脏的排毒代谢压力，损伤肝功能。
小贴士
肝脏是我们人体非常重要的器官，而肝脏病变，很多时候比较隐匿，叫人难以察觉，因此日常一定要注意养肝护肝。
春天就是养肝的*金季节，建议可以常用金银花、菊花、决明子、蒲公英、杜仲雄花、苦荞、葛根、桑叶、栀子等药食同源的草本食材，按照配方组合搭配在一起，制作成菊花决明子茶泡水喝，清肝明目，解肝毒，养肝又护肝。
大家都知道“病从口入”的道理，把好饮食关，其实就是在把好健康这道门，对于上述伤肝的水果大家要尽量远离，这样你的肝脏才会感谢你。